Styrkur, brennsla, snerpa og þol - allt í einni þjálfun TABATA Tabata byggir á átökum &ia...
Ég fer í sauna nokkrum sinnum í viku. Mér finnst það æðislega gott og slakandi fyrir utan hvað það er gott að fá hita í kroppinn, ekki síst yfir háveturinn. ...