Bloggfærslur
Engar töfralausnir
15.2.2012 | Linda Pétursdóttir
Viltu sjá árangur? Ef þú ert ekki að sjá og finna árangur á því sem þú ert að gera, er kominn tími til að skoða hvað það er sem er ekki að virka. Ég mæli alltaf með því að gera skuldbindin...
skoða nánar
"Bjútíráð"
2.2.2012 | Linda Pétursdóttir
Ég fer í sauna nokkrum sinnum í viku. Mér finnst það æðislega gott og slakandi fyrir utan hvað það er gott að fá hita í kroppinn, ekki síst yfir háveturinn. Ég elska að fara í sauna. Það ...
skoða nánar
Húðin er stærsta líffærið
16.1.2012 | Fríða Kristjánsdóttir
Nú þegar veturinn er í hámarki er nauðsynlegt að hlúa vel að húðinni enda er hún stærsta líffærið okkar. Þurrkur,viðkvæmni og flagnandi húð eru algengir fylgikvillar íslenska vetrarins. Því er mjög...
skoða nánar
Að taka ákvörðun
12.1.2012 | Kristjana Þorgeirsdóttir
Það er mikill erill í Baðhúsinu þessa dagana. Í janúar er tími áramótaheita og nýrra markmiða. Oftast eru teknar heilsutengdar ákvarðanir á þessum tímamótum þegar nýtt ár byrjar sem er af hinu góða. V...
skoða nánar
Töframáttur hreyfingar
10.1.2012 | Linda Pétursdóttir
Þá er æfing dagsins búin. Það er líkast því að það sé leyndur töframáttur í því að hreyfa sig, því vellíðanin sem fylgir í kjölfarið er hreint út sagt meiriháttar. Og ekki minnkar hún við það að ...
skoða nánar
Bættu líf þitt, nú er tíminn
6.1.2012 | Linda Pétursdóttir
Bættu líf þitt, nú er tíminn. Nú á nýju ári er einmitt tíminn til að staldra við og íhuga hvað má gera betur til að bæta líf sitt. Hvað gerði ég á síðastliðnu ári sem gekk upp og hvað get ég ...
skoða nánar